Добрые перемены

30.04.2025 прошло третье занятие по программе «Добрые перемены»

МОДУЛЬ 2. ОБУЧЕНИЕ ДЕТЕЙ СПОСОБАМ РЕЛАКСАЦИИ

(МЫШЕЧНАЯ, ДЫХАТЕЛЬНАЯ, ВЕРБАЛЬНАЯ),

РАСПОЗНАВАНИЮ И ВЫРАЖЕНИЮ ЭМОЦИЙ (ЗАНЯТИЯ 3, 4)

Структура занятий:

• упражнение-разминка;

• упражнение на релаксацию (может усложняться от занятия к занятию);

• содержательное упражнение: взаимодействие (с физическим контактом), называние эмоций;

• игра;

• игра-упражнение на релаксацию.

3 занятие

Тема «Свойства личности характер»

Цель: Усиление личностного ресурса, базового доверия к миру, к семье

Задачи:

1.     Найти ресурсные зоны, повысить самооценку, самопринятие

2.     Развитие произвольности всех психических процессов

3.     Отреагировать эмоции

4.     Принятие кровных родителей

Диагностика самооценки Дембо-Рубинштейн, арт терапевтическая проективная диагностика «Ладошки»

Упражнение Какой я по цвету по размеру?» Цель: диагностика личностных свойств

Коррекция поведения « В чем моя уникальность?»

Использование дыхательных техник и упражнений . Цель: научить самопомощи